Эгерде мурда омуртканын оорулары негизинен орто жаштагы адамдарга мүнөздүү болсо, бүгүнкү күндө оору кыйла жаш болуп калды.
Бүгүнкү күндө жаштар дагы, ар дайымкыдай эле, кокустан пайда болгон белдин оорушун даттанышат. Бирок ар бир оорунун пайда болушунун өбөлгөлөрү бар экендигин баарыбыз жакшы түшүнөбүз. Биз ар дайым белдин оорушун адамдар гана пайда болушу мүмкүн деп эсептешкен, алардын иши омуртканын туруктуу чыңалуусун камтыйт.
Мисалы, спорт учурунда омурткага чоң жүк түшөт, ошол себептен карыганда спортчулар бели ооруп калышы мүмкүн. Бирок бүгүнкү күндө дээрлик ар бир адам ушундай көйгөйдөн жапа чегип келет. Кеп, көпчүлүк адамдардын иши көпчүлүк учурда отурган абалда болууну камтыйт. Бирок бул дагы биз үчүн аздык кылат, андыктан үйгө келгенде дароо компьютерге отуруп, аны "эс ал" деп коёбуз.
Ошентип, дээрлик күн бою артыбызды чыңалууда кармайбыз, бул чындыгында остеохондроздун себеби болуп калат. Бүгүнкү күндө бул оору балдарда чоңдорго караганда кем эмес кездешет. Көйгөйдү көрмөксөнгө салуунун жолу жок, ошондуктан дарылоону тезинен баштоо керек. Келгиле, бел омурткасынын остеохондрозу, белгилери жана дарылоосу.
Омуртканын остеохондрозу - белгилери жана дарылоосу
Омуртка - бул биздин денебиздин негизи, анткени аны колдогон адам. Биздин организм ар кандай жүктөргө, анын ичинде ушул жүктөрдүн көпчүлүгүн көтөргөн омурткага ылайыкташкан. Бирок анын ашыкча күчтөнүшү олуттуу оорулардын өнүгүшүнө алып келиши мүмкүн, алар өнөкөт түргө өтүп кетиши мүмкүн.
Ар бир омурткада "булалуу шакек" деп аталган, ал жөн гана оор жүктөрдү көтөрүүгө жардам берет. Эгерде биз омурткабызды ашыкча узарта турган болсок, анда булалуу шакек жөн гана томпойуп, натыйжада нерв учтары жабыркайт. Остеохондрозго мүнөздүү болгон күчтүү оору сезимдерин дал ушул нерсе жаратат.
Бул учурда тез диагноз кое алган, ошондой эле жеке дарылоону дайындай турган дарыгерге кайрылуу керек. Бирок дарыгерге барардан мурун алдын-ала диагноз коюуга болот, аны адис гана тастыктайт. Остеохондроз төмөнкү белгилер менен коштолот:
- Күнүмдүк жашооңузга тоскоол болгон белдин катуу оорушу.
- Дене абалынын кескин өзгөрүшү менен оору күчөйт.
Аялдарда бел остеохондрозунун белгилери
Аялдардын ден-соолугунун абалына таптакыр ар кандай факторлор таасир этиши мүмкүн, анткени адам денесинде бардык системалар жана органдар бири-бирине байланыштуу. Эгерде туруктуу негизде белдин ылдый жагына катуу кысым көрсөтүлсө, анда бул жамбаш органдарынын кан айлануусуна бүтүндөй таасирин тийгизбейт.
Көпчүлүк учурларда, жалпы остеохондроз ушул симптомдорго мүнөздүү болбогон башка белгилер менен коштолушу мүмкүн. Мисалы, несеп-жыныс системасынын иштешинин бузулушу күтүлбөгөн жерден болушу мүмкүн. Бул аял денесинин репродуктивдик органдарынын ооруларынын өрчүшүнө алып келиши мүмкүн, ал тургай, тукумсуздукка коркунуч туудурушу мүмкүн.
Көбүнчө, таптакыр эки башка оору кандайдыр бир жол менен байланыштуу болушу мүмкүн деп ойлой албайбыз. Бирок чындыгында ушундай болушу мүмкүн, андыктан мындай көйгөйгө көңүл бурбай коюуга болбойт, анткени бул олуттуу кесепеттерге алып келет.
Белдин остеохондрозунун күчөшү
Белгилүү болгондой, эгерде оору дарыланбаса, анда анын күчөшү күтүлгөн натыйжа болушу мүмкүн.
Бул оору бүтүндөй организмдин ден-соолугуна эч кандай таасир эте албастан, ошондой эле омуртканын олуттуу ооруларынын өнүгүшүнө алып келиши мүмкүн:
- сколиоз;
- sciatica;
- лордоз;
- омуртка аралык грыжа;
- нерв тамырларынын биринин чымчышы, ал катуу ооруну пайда кылат.
Оорунун толук билбестиги анын дарылануусунун толук жоктугунан гана эмес, денеңизди улантуудан жана андан ары күчтүү жүктөрдү жүктөөдөн турат. Жогорулаган жүктөр омурткага жана төмөнкү учтарга олуттуу кысым көрсөтөт. Ошентип, дене кандайдыр бир жол менен омурткаларды сактап калуу үчүн жүктү бөлүштүрүүгө аракет кылат.
Остеохондроздун курч формасы жандуу белгилер менен коштолот, бул ооруну четке кагууга жол бербейт:
- белдин "лумбаго" сезими;
- узак убакытка чейин созулган бир топ күчтүү оору;
- оору бутка чачырайт, ошондуктан адам туруктуу дискомфортту жана жылуулук сезимин сезет, андан кийин бутта муздак сезим пайда болот;
- тынымсыз ооруну бир аймактан экинчи аймакка жылдырып турат.
Омуртканын люмбосакралдык бөлүгүнүн остеохондрозунун белгилери
Кемирчек ткандарынын азыктануусун токтотуу дистрофиянын өнүгүшүнө алып келет, буга байланыштуу остеохондроз сыяктуу оору пайда болот. Бирок, ал сакралдык аймакта да болушу мүмкүн. Көбүнчө аялдар ушул сыяктуу оорудан жапа чегишет жана бул алардын организминин структуралык өзгөчөлүктөрүнө байланыштуу.
Сураныч, бул учурда өзүн-өзү дарылоого тыюу салынат, анткени сиз денеңизге зыян келтире аласыз. Мындай ооруну башка оорулар менен таптакыр чаташтырууга болот, анткени алардын белгилери окшош болушу мүмкүн. Оору менен коштолот айрым адаттан тыш белгилери, сиз сөзсүз көңүл буруу керек:
- ич катуу;
- коксистеги күйүк сезими;
- заара кылуу процессинин бузулушу;
- аялдарда айыз циклинин бузулушу;
- несеп-жыныс системасынын сезгенүү процесстери.
Омуртканын остеохондрозуна биринчи жардам
Омуртканын башка белгилери менен коштолушу мүмкүн болгон катуу ооруну сезээриңиз менен, дароо дарыгерден жардам сураңыз. Бирок көбүнчө оору бизди күтүлбөгөн жерден кармайт, ошондуктан биз дароо ооруканага бара албайбыз.
Ошондуктан, ар бир адам бул учурда биринчи жардам кандайча туура көрсөтүлөрүн билиши керек. Баарынан мурда, денеңизди өтө кескин кыймылдардан коргоого аракет кылуу керек, бул ооруну күчөтөт. Бул жерде гипотермиядан сактануу дагы маанилүү, андыктан ооруган жерге жылуулук бергенге аракет кылыңыз.
Эгерде оору жөн эле чыдагыс болсо, анда ага чыдабай, тескерисинче, ооруканага барганга чейин убакытты өткөрүп жиберген ооруну басаңдатуучу каражатты ичип алыңыз. Дарыгер пальпация жолу менен омурткаңызды кылдаттык менен текшерет, ошондо ал оорунун түрүн аныктай алат. Жана пайда болгон симптомдордун сүрөттөмөсүнүн жардамы менен ал так диагноз коюп, ошондой эле оорунун даражасын аныктай алат.
Эгер оору алгачкы этапта аныкталса, анда толук калыбына келүү ыктымалдыгы жогору. Бул учурда физиотерапия көнүгүүлөрү дагы, ийне саюу ыкмасы дагы колдонулат. Ошондой эле, дарыгер кол менен терапия курсун дайындай алат.
Бирок, салттуу медицинадан тышкары, салттуу медицина дагы жигердүү колдонулат, бул ооруткан белгилерден арылууга гана эмес, остеохондрозду толугу менен бошотот. Мындай каражаттарга хирудотерапия (сүлүк менен дарылоо) кирет, бул учурда натыйжалуу.
Бел остеохондрозунун күчөшү үчүн көнүгүүлөр
Дал ушул физикалык терапия эң чоң ыңгайсыздыкты алып келген негизги белгилерди жеңилдетүүгө жардам берет. Албетте, дене тарбия гана ооруну жеңүүгө жардам бербейт, андыктан бул ыкманы терапиянын башка түрлөрү менен толуктоо керек.
Физикалык терапия оору күчөп кеткен учурда каршы көрсөтүлөрүн эске алыңыз, анткени бул сиздин денеңизге чоң зыян келтирип, оорунун курчушун гана күчөтөт. Катуу ооруганда, денеңиз үчүн анча оорутпаган эң ыңгайлуу абалды ээлөө сунушталат.
Мындай учурларда жөн гана горизонталдык позицияны карманганыңыз оң, анткени дал ушундай жол менен омурткаңызды толук эс алуу абалы менен камсыз кыла аласыз. Сиз төмөнкүлөрдү жасашыңыз керек.
- Төшөгүңүзгө же диванга жатыңыз. Сырткы бетинин жетиштүү деңгээлде катуу болгону жакшы, анткени дененин тынчтыгын камсыз кылуунун бирден-бир жолу ушул. Өтө жумшак төшөк сизди гана оорутат.
- Тизеңизди бүгүп, белиңиздин астына жумшак жаздык коюңуз. Дал ушул жол менен сиз белдин тынчтыгын камсыз кыла аласыз, анын аркасында бул аймактын бардык ткандарынын релаксациясы келип чыгат.
Эгер мезгил-мезгили менен пароксизмалдуу оору менен жабыркап жүрсөңүз, анда муну кечиктирбестен, үйдөн доктур чакырганыңыз оң. Эгерде сиз диагноз коюлган болсо гана, өзүңүздү өзүңүз дарылай аласыз, бирок оорунун кол салуусу кайрадан кайтып келген.
Ошондой эле гимнастика сабактарын дарыгердин көзөмөлү астында өткөрүү керек, андыктан тобокелге барбай, өзүңүз жасабаңыз. Ошол эле учурда, физикалык көнүгүүлөр катуу оору болбосо гана уруксат берилет.
Омуртканын остеохондрозунун күчөшү - дарылоо
Эгер мындай оору жакында эле сизге жетип, анын күчөшү сизди биринчи жолу гана тынчсыздандырса, анда жөнөкөй дары-дармек терапиясын толугу менен жасай аласыз. Бирок өзгөчө оор учурларда дарылоонун башка ыкмалары дайындалат.
Бул массаж, миостимуляция же магнитотерапия болушу мүмкүн. Бардыгы оорунун мүнөздөмөлөрүнө, ошондой эле белгилүү бир процедурага организмдин реакциясына байланыштуу. Эгерде дары-дармектер күчсүз болсо, анда альтернатива ичеги-карын сайма жолу болмок, бул оорунун очогуна өзгөчө таасир этет.
Омуртканын омуртка аралык остеохондрозу
Дарылоонун мурунку бардык ыкмалары грыжа пайда болгон учурга чейин натыйжалуу болот. Эгер ал пайда болсо, анда хирургиялык кийлигишүүсүз эч кандай жол жок. Мындан тышкары, эгерде дарылоо оорунун жүрүшүнө иш жүзүндө эч кандай таасирин тийгизбесе жана бейтаптын абалы начарлап кетсе, анда дарыгер айрым омуртка аралык дисктерди алып салуу боюнча операция жасоону чечет.
Омуртканын остеохондрозун дары менен дарылоо
Дарылоонун бул түрү оорунун баштапкы этабында гана, комплекстүү дарылоодо гана натыйжа бере алат деп айтуу керек. Андыктан, эгерде грыжа болсо, анда баңги заттарын дарылоого ишенбөө керек. Дарыгер сезгенүүгө каршы дарыларды, хондропротекторлорду жана витаминдерди дайындайт.
Курчуп кеткенде катуу ооруну жок кылуу үчүн жергиликтүү сайма жасалат. Мындан тышкары, дары-дармектер менен дарылоо сөзсүз түрдө физикалык көнүгүүлөр жана атайын диеталар менен колдоого алынат.
Омуртканын остеохондрозун дарылоочу дары-дармектер
Жалпысынан, бүгүнкү күндө мындай дары-дармектер абдан көп, бирок биз өзүбүзгө эң натыйжалуусун гана тандап алышыбыз керек.
- Майлар - бул ооруну басаңдатууга жардам берген актуалдуу препараттар.
- Стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дары-дармектер, алардын түздөн-түз арналышынан тышкары, анальгетикалык таасир берет.
- Булчуң релаксанттары ооруган аймактын булчуңдарын бошоңдотууга жардам берет.
- Хондропротекторлор кемирчек ткандарын азыктандырат, бул аларды дистрофиянын өнүгүшүнөн сактайт.
- В тобундагы витаминдер омуртканын иштешин калыбына келтирүүгө жардам берет, ошондой эле булчуң тонусун жөнгө салат.
Омуртканын остеохондрозунун алдын алуу
Бул оору биз үчүн кадимки жашоо ритмин бузат, бул чындыгында биздин кадимкидей жашообузга тоскоол болот. Оору адамды эң жөнөкөй үй жумуштарын жасоого мүмкүнчүлүк бербей, кишендеп жатат. Мындан тышкары, эмгекке жөндөмдүүлүк бир топ кыскарат, бул дагы адамга жумуштагы өзүнүн тикелей милдеттерин аткарууга жол бербейт.
Ошондуктан, өз убагында ирээтке келтирүү керек, анткени кийинки баскычтарында ооруну ансыз деле дарылоо кыйынга турат. Остеохондроз сыяктуу оору менен эч качан таанышпоо үчүн, бир нече профилактикалык эрежелерди сакташыңыз керек:
- Кыймылсыз иштөө үчүн омурткаңызды эркин абалда кармаган ыңгайлуу отургучту тандашыңыз керек.
- Тартуудан алыс болуңуз, анткени бул дагы оорунун өнүгүшүн шартташы мүмкүн.
- Эгерде сиздин иш салмакты үзгүлтүксүз көтөрүүнү камтыса, анда жүктү токтоосуз эки колго тең бөлүштүрүү керек.
- Жеңил спорт менен машыгыңыз (чуркоо же йога).
- Омурткаңыз түнкүсүн жакшы эс алышы үчүн өзүңүзгө ортопедиялык матрац сатып алыңыз.
Омуртканын остеохондрозу, дарылоо оорусу ушунчалык жөнөкөй эмес, анткени аны көптөгөн адамдар кабыл алышат. Алгачкы белгилер байкалганда, сизге дарылоону туура сунуштаган дарыгерге кайрылышыңыз керек. Ошентип, дарылоонун биринчи курсунан кийин бул ооруну көпкө чейин унутса болот.